マタニティとアロマ：2024年2月25日｜ラディアント吉祥寺のブログ

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投稿日：2024-02-25 12:28:35.0

マタニティとアロマ: 妊娠中の方にとって、アロマオイルはリラックスや気分転換に役立つ素敵な選択肢ですね。ただし、妊娠中に使用するアロマオイルを選ぶ際にはいくつかの注意点があります。

妊娠中向けアロマオイルの選び方

1　100%天然の精油を使用したものを選ぶ
アロマオイルを選ぶ際は、精油（エッセンシャルオイル）を100%使用したものを選びましょう。

2　さっぱり系の香りがおすすめ
妊娠中の使用に向いている精油として、以下の香りがあります

・レモン: 爽やかで気分転換にぴったり。

・ベルガモット: すっきりとした爽やかさがあり、男女問わず好まれる香り。

・スイートオレンジ: 広い世代に人気のフルーティな香りで、リフレッシュしたいときに。

避けた方がよい原料の種類も覚えておきましょう。

妊娠中には一部の精油を避けた方が良いです。特に以下の精油は避けましょう

・ジャスミン、ラベンダー、カモミール、ローズマリー、フェンネル、セージ、ペパーミント、ゼラニウムなど。これらは体内への影響が懸念されるため、注意が必要です。

妊娠中向けアロマオイルのおすすめ人気ランキング

1　インセント | エッセンシャルオイルレモン: 爽やかな香りで気分をリフレッシュできます。

2　ボーダレス・ジャパン | マタニティリフレッシュ: 妊娠中におすすめのブレンドオイル。

3　生活の木 | ベルガモット（フロクマリンフリー）精油: すっきりとした爽やかさがあります。

アロマオイルは、妊娠中のデリケートな体にも安心して楽しめるアイテムです。お好みの香りを選んで、リラックスした時間を過ごしてください。

ラディアント吉祥寺ではマタニティマッサージの際、レッドマンダリンをベースに不安な気持ちを落ち着かせ、感情を明るくし、安心感を与えるブレンドをご用意しています。

※念のため他のブレンドより精油濃度を約50％控えています。

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