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アン グレーヌ 自由が丘(unegraine)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 20:11:07.0
- オールハンドトリートメントのメリット〈２〉
- オールハンドトリートメントのメリットについて
続きです。
〈メリット２〉
リラクゼーション効果が高い！
痛いところに手を当てて撫でると、
痛みが和らぎますよね。
「手当て」という言葉があるように
私たちは何気なく、手を当てることで
癒しや安心感を得ているのです。
その理由として考えられているのが
【ホルモンの活性化】です。
様々な研究により、
スキンシップにより、皮膚刺激を受けると
幸せホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌されます。
心のこもった皮膚刺激は安らぎを与え、
ストレスを緩和するといわれています。
気持ちいい！と感じる
手の温もりと適度な圧で
リンパの流れや血流を促進し
自律神経を整え、緊張や不安を和らげたり、
目を閉じてリラックスすることで
脳からα波を出て、頭部の血行も良くなる。
という研究結果も出ています。
ストレス社会の現代。
頑張っている人ほど、
肌の不調、くすみ、むくみだけでなく
ストレス過多で心が落ち込んだり、
疲れやすく、ぐっすり眠れなかったり。
そんな貴方にリラックスは必要です。
オールハンドハンドケアで実現します！
→〈メリット3〉へ続く。
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