ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン キタセンダイアラマキイン
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ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-29 09:16:00.0
- インナーマッスル鍛えよう！
- こんにちは、岩渕です。
皆さんはインナーマッスルがどういうものかご存じでしょうか？
インナーマッスルは身体の奥深くにある深層筋という筋肉で姿勢の維持をしたり日常生活の基本的な動作をするのに働いてくれる大切な筋肉です。
今回はそのようなインナーマッスルを鍛えると体にとってメリットがたくさんありますので、そのメリットをいくつかご紹介致します！
・姿勢が整い楽になる
・基礎体温があがり冷えにくい身体になる
・疲れにくくなる
・運動パフォーマンスの向上
・呼吸が楽になり酸素吸入のアップ
・内臓脂肪の燃焼
などがあります。
インナーマッスルを鍛えることによるメリットはたくさんありますので、気になる症状をお持ちの方はしっかりインナーマッスルを鍛えていきましょう♪
しかし、インナーマッスルを鍛えていくのには時間がかかると言われており、なんとアスリートでも5年ほど定着するのに時間がかかるというふうに言われています、、、
その為当院では電気を使いアプローチしています！
最短でも３～４か月で鍛えていくことができます。
まずがご来院頂き現状インナーマッスルがどれくらい使えているのかという検査をさせて頂きますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください★#仙台 #北仙台 #肩こり #腰痛 #寝違え #ぎっくり腰 #骨盤矯正 #ダイエット #小顔矯正 #産後 #冷え性 #むくみ #体質改善 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #子連れOK #ヘッドスパ #マッサージ #矯正 #整体 #ママ #子連れ #ベビーベッド #キッズルーム
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
岩渕 奏海イワブチ カナミ
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