ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン キタセンダイアラマキイン
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ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 19:21:44.0
- GW満喫してますか？
- こんにちは、岩渕です。
ゴールデンウィーク後半戦ですね。
今年はどこにも行かない選択をする人も多いみたいですが、みなさんはいかがですか？
わたしはGW前半に東京に行ったのですが、日本人よりも海外からの観光客の方が多かったです。
そんなゴールデンウィークですが、少なからず遠出していらっしゃる方も多いと思います。
大渋滞に巻き込まれ長時間の運転でずっとハンドルを握ったままで肩こりに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
また、移動時間が長く、座ったままで身体が凝り固まった方も多いのではないでしょうか？
集中して運転を続けていたり、長時間の座位が続くと肩や背中が丸まってしまい頭が前に出てきてしまいます。この状態のままだと上半身にとても負荷がかかり首周りに悪い影響を及ぼします。
この長時間の移動による肩こり等の対処法として次があります。
１、適度に肩を回し動かす
２、正しい姿勢を保ったまま運転する
これらをやってみるだけで大幅に疲労感などが変わります！
正しい姿勢を保ったままというのは難しいと思うかもしれませんが当院では姿勢を支える重要な筋肉を鍛える施術をおこなっておりますのでお気軽にご相談下さい！
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
岩渕 奏海イワブチ カナミ
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