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ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のブログ
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投稿日：2025-10-29 12:01:36.0
- 姿勢が悪いと太りやすくなるってホント？!(^^)!
- こんにちは！ほねくま接骨院です！！！
なんとなく「姿勢が悪いとよくない」ってわかってはいても、
“太りやすくなる”って聞くとびっくりしますよね
実はこれ、本当なんです！
姿勢が悪いと、背骨や骨盤が歪んで
内臓が下がりやすくなります。
そうすると内臓の働きが弱くなって、
代謝が落ちやすくなるんです
さらに、猫背の姿勢は
呼吸が浅くなったり、使う筋肉が偏ったりして、
エネルギーを消費しにくい体に…。
つまり、同じ生活をしていても
「姿勢がいい人」と「姿勢が悪い人」では、
代謝の差が出てしまうんです
今日からできる姿勢リセット
イスに座るときは、
背もたれに頼らず“骨盤を立てて”座ってみましょう
お腹を軽く引き上げるように意識するだけでもOK！
姿勢が整うと、見た目もスッキリして、
呼吸も深くなり、自然と代謝もアップ
「ダイエットがなかなかうまくいかない、、」
そんなときは、まず“姿勢”を見直してみるのもおすすめです#仙台 #北仙台 #肩こり #腰痛 #寝違え #ぎっくり腰 #骨盤矯正 #ダイエット #小顔矯正 #産後 #冷え性 #むくみ #体質改善 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #子連れOK #ヘッドスパ #マッサージ #矯正 #整体 #ママ #子連れ #ベビーベッド #キッズルーム
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