シャルム(Charme)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-27 09:11:47.0
- 便秘で悩んでる方 これやってみて♪
【便秘】で悩んでる方！
特に女性は多いですよね(；；)
実は思ってる以上に便秘は『悪』
最低でも1日１回はお通じがないと
身体の中で色んな悪いことが起きてしまいます！
便から悪玉菌が発生し腸で吸収され
血液を流れて細胞に届いてしまうと肌荒れや
口臭・体臭といったお悩みの原因に、、、
さらにウンチはずっと腸にいると
カロリーが再吸収されてしまうんです(；；)
出来ることなら毎日出したい！！ですよね
1番オススメなのは【16時間ファスティング】
便秘以外にもたーくさんの効果がありますが
最初に感じる実感としてお通じの改善♪
3日間などのガッツリしたファスティングは
ハードルが高いなぁ～と思ってる方にも
まずは空腹に慣れる16時間ファスティングが
とてもオススメです♪
どうしてもすぐ出したい！という方にも
オススメの方法がありますので
是非ご相談お待ちしてます(*^^*)
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沖縄県南城市玉城字愛地323-2
Charme.シャルム
毛穴肌質改善＆美腸専門サロン
ＴＥＬ080-3993-0623
♪腸活で内側から綺麗と健康に
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♪ファスティングカウンセラー
ご相談はDMからメッセージお待ちしてます♪
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