ハネ整体院のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-08-08 21:37:23.0
- ふくらはぎが固い原因【整体・肩こり】
- 肩こり腰痛はハネ整体院にお任せください！
皆さん、こんにちは！
本日は、ふくらはぎが太い原因についてです！
ふくらはぎが太い原因は、主に「脂肪太り」「むくみ太り」「筋肉太り」の3つがあります。
脂肪太り
ふくらはぎが太い原因の多くが脂肪太りです。脂肪太りの場合はふくらはぎだけではなく、全身にまんべんなく脂肪がついています。
局所的に脂肪が多く付くことはありません。
まず食生活を見直し、適度なエクササイズや有酸素運動を取り入れることから始めると良いでしょう。
むくみ太り
むくみとは皮膚もしくは皮膚の下に水分がたまった状態です。
むくみの原因は、塩分の摂りすぎやアルコールの飲みすぎ、長時間の立ち姿勢や座り姿勢による血流低下が挙げられます。
筋肉太り
学生時代に激しい運動に取り組んだ経験がある人に見られる筋肉太り。ふくらはぎにある腓腹筋とヒラメ筋という2つの大きな筋肉が発達している状態です。
実は筋肉太りの原因は、激しい運動によって鍛えたことだけが原因ではありません。
日常生活の中で間違った歩き方や立ち方によって、腓腹筋とヒラメ筋を必要以上に使ってしまうことで、ふくらはぎが張ってしまっていることもあります。
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、心よりお待ちしております！#腰痛 #肩こり #首こり#かたこり #整体 #頭痛 #府中 #府中本町#分倍河原 #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #胸椎矯正 #ヘッドスパ #眼精疲労 #美脚 #歪み #O脚 #X脚 #猫背 #反り腰 #姿勢 #姿勢改善 #女性 #小顔 #ボディケア #むくみ #前ももの張り #肩甲骨 #ストレートネック #結婚式 #ブライダル #産後 #リンパ #ストレッチ #安い #低価格#キャンペーン #マッサージ #リラクゼーション #肩の盛り上がり #女性らしいシルエット #骨盤の歪み #巻き肩 #基礎代謝#偏頭痛
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-08-10
-
●2025-07-18
-
●2025-07-11
-
●2025-06-30
-
●2025-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（15）
もっと見る
ハネ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 人気No.1！首肩こりが強い方！【整体+もみほぐし+骨盤矯正】60分¥5,500
|
|
新 規 |
¥3,980 迷ったらこれ！【整体+もみほぐし+骨盤矯正】45分¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 首肩こりの方！【整体+もみほぐし+骨盤矯正】45分¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 腰痛の方！【整体+もみほぐし+骨盤矯正】45分¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,500 腰痛の方限定！【もみほぐし＋骨盤矯正】施術時間60分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥3,980 初回限定【全身もみほぐし】¥3980 もみほぐし45分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
