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ココリラ(cocorela)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-16 12:04:26.0
- カレーライス
老若男女から愛され、日本の国民食とも言われるカレー！
スパイスにこだわったスパイスカレー屋さん、広島にも増えてきてる気がします！美味しいですよね～
カレーに使われるスパイスは20～30種類ほどありますが、抗酸化作用や薬理作用などの効果を持つものが多く、カレーは美味しいうえに大変、健康にもいいことが分かっています。
スパイスにはポリフェノールが含まれており、高い抗酸化作用が期待できます！
カレーを食べてストレスからからだを守りましょう！
さらにカレーは腸内環境を整え、腸を健康に保ってくれます。
何だかいいことだらけのスパイスカレー！
毎日食べたいくらいですね！笑
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