ハッコウオンヨクトイヤシドコロヤマシロ
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やましろのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-01 09:39:28.0
- 酵素風呂ダイエット
- 皆さんこんにちは！
発酵温浴やましろです。
今回はダイエットについてお話していきます
実は酵素風呂に入ると、代謝アップが期待できるため、ダイエットにも効果的なんです！！
まとめてみたので是非ご覧ください！
温熱効果
酵素風呂は電気ガスを使わずに自然の発酵熱を利用して体を芯まで温めます。
体の疲れを取り、関節や筋肉を柔らかくする効果もあります。
酵素風呂にひのきを入れることにより、香りでのリラックス効果をもたらし、ストレス軽減
にもなります。
発汗効果
体の芯から温めて発汗することで、老廃物を排出しデトックス効果を得られます。
発汗量は「岩盤浴」の3倍と言われており、ランニング2時間と同量の汗をかくことができます。
基礎代謝アップ
酵素風呂に定期的に入ることで基礎代謝がアップします。
基礎代謝が高いと消費エネルギー量が増え、太りにくくなります。
体温を高くキープでき、血流の滞りもなくなります。
酵素風呂に入ることにより、脂肪が燃焼しやすく痩せやすい身体づくりができるんです！
ご来店お待ちしております
セラピスト
高柳 咲来タカヤナギ サクラ
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