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投稿日：2024-02-13 09:45:21.0
- ファスティング合宿＠京都
- おはようござます。
先週、2月8-9日と京都のミネラルファスティング合宿に参加してきました。ミネラルファスティング自体は10日までの3日間でしたが、京都の2日間は、私の師の一人である、杏林予防医学研究所の山田豊文所長の特別講義から始まり、様々なお寺での250段階段上り、写経、座禅体験、ホットヨガなど、本当に沢山の体験ができ、楽しく2日間を過ごすことができました。また、一緒にフミネラルファスティングに取り組む仲間の存在もあり、何の苦もなく過ごす事ができました。山田先生も自らミネラルファスティングをしながら、全行程に同行していただき、場所場所での解説や健康談議など、全ての時間が有意義でした。
これでまた少し、ミネラルファスティングのサポートに自信が持てました！
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