ムコウガオカユウエンカナデセイコツイン
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かなで整骨院 向ヶ丘遊園のブログ
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投稿日：2024-02-21 10:15:22.0
- EMSトレーニング
- こんにちは！向ヶ丘遊園かなで整骨院です！
『インナーマッスルをご存知ですか？？』
インナーマッスルとは筋肉の深い所に位置する筋肉で深層筋のことを指します。
作用としてまず姿勢の維持や動作のサポートをしてくれています。
このインナーマッスルが弱いと正しい姿勢が保てない・骨盤の歪み・腰痛が出やすくなる・内臓下垂など様々な症状を引き起こします。。
またインナーマッスルは一度筋肉をつけてしまえば落ちにくく、理由として姿勢の保持など普段過ごしていく中で使われる筋肉なので衰えにくいのです。
そんなインナーマッスルですが自分の意志で動かすことができない筋肉なので鍛えることが難しいのです。
当院では楽トレというインナーマッスルを効率良く鍛えることのできる機械があり、低下した筋力を鍛え本来のインナーマッスルに戻していくことができます！
まずは検査から！！
是非向ヶ丘遊園かなで整骨院にお越しください！！
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