ニキビが突然大量発生！？：2024年3月12日｜スピード美人本八幡店のブログ

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投稿日：2024-03-12 10:45:21.0

ニキビが突然大量発生！？: いつもスピード美人本八幡店をご利用いただきありがとうございます♪
今回は、『ニキビが突然大量発生！？』というテーマをお届けします！

【ニキビが突然大量発生！その理由とは？】
● 生活習慣の乱れ
・偏った食生活＝＝偏った食生活は、肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、ニキビができやすくなる原因となります。
・睡眠不足＝肌のターンオーバーが乱れてしまうと、古い角質が残りやすくなり毛穴を詰まらせて、ニキビを大量発生させる場合があります。睡眠不足は免疫力が低下しやすくなり低下するとアクネ菌が増殖し、ニキビができやすくなります。
・運動不足＝血行不良になり、肌のターンオーバーが乱れニキビができやすくなります。また、運動不足の血行不良により肌が乾燥し、皮脂が過剰に分泌されてニキビの原因になります。

● ストレス＝ストレスによって活性酸素が増えると免疫力が下がり、ニキビが大量発生する場合があります。またストレスによって男性ホルモンが増加し、ホルモンバランスが乱れると、皮脂の分泌量が増えたり角質が厚くなります。

● 肌の乾燥・外部からの刺激＝オイリー肌の方がニキビができやすいと思いがちですが、実は肌の乾燥もニキビの原因の一つです。肌が乾燥していると、乾燥から肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌されたり、肌のターンオーバーが乱れたりします。その結果、毛穴が詰まりやすくなってニキビができやすい状態になります。

● 毛穴の詰まり＝肌のターンオーバーが衰えてきたり、毛穴の角質が厚くなったりすると、毛穴の中で皮脂や古い角質、メイク汚れなどが角栓となって毛穴の出口を詰まらせてしまいます。
詰まった毛穴からは皮脂が排出できなくなり、毛穴の中で皮脂が蓄積されていき、毛穴が盛り上がって白ニキビになります。詰まった角栓が酸化することで黒ニキビへと進行します。

上記の内容が当てはまった方はハーブピーリングがおすすめです★
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