サニーローズ ニッポリテン
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サニーローズ 日暮里店(Sunny Rose)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-25 18:57:42.0
- スーパーフルーツ、アムラをご存知ですか？
- こんにちは。
皆さんは話題のスーパーフード、アムラをご存知でしょうか。
アムラの栄養成分のうち、特に健康に対して効果があると考えられ、そしてその量が豊富なのはビタミンC、ペクチン、ポリフェノールの三種類。
アムラはレモンの10倍ものビタミンCを含有しているとされています。
ビタミンCといえばレモンですが、アムラはそんなレモンをはるかにしのぐビタミンCを持つのです。
さらに、ビタミンCは加熱に弱いのが特徴ですが、アムラのビタミンCは過熱に比較的強いため、加工してもビタミンが壊れないという利点を持っている点にも注目が。
次にペクチンは食物繊維の一種で、整腸作用がある成分です。
整腸作用以外にも動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病などの生活習慣病のリスクの軽減にも効果があるため、しっかりと摂取してきたい成分です。
そしてポリフェノールといえばワインやブルーベリーに含まれていて、アンチエイジングなどに役立つとして話題になっている成分です。
健康のためにワインを飲む人もいるぐらいですが、アムラはワインの数十倍のポリフェノールを摂取できるのです。
アムラの効能
このようにアムラの持つ成分は非常に健康に対して良い影響があるとされています。
特に、インドでは若返りの薬として利用されていた歴史があるように、アムラはアンチエイジングに期待できる果実。
そんなアムラは当サロンで購入可能です。
酸味の少ない梅のような爽やかな風味で、軽いおやつにもピッタリです。ぜひ1度お試ししてみませんか？♪
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