Kojinbi Yoga & Beauty【コジンビヨガアンドビューティー】
コジンビヨガアンドビューティー
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コジンビ ヨガ アンド ビューティー(Kojinbi Yoga & Beauty)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-16 18:03:36.0
- 腸活☆発酵コンブチャクレンズ
自宅で淡々と作り続けているコンブチャ。
海藻じゃないですよ～！！
コンブチャとは・・（ネット抜粋）
お茶を種菌で発酵食品。 善玉菌の一種の乳酸菌や酵母菌などがたっぷり含まれており、腸内フローラのバランスを整える「腸活」効果が期待できます。 また腸内環境が整うことで、便秘改善や免疫力向上をサポートしてくれる効果も期待できる飲み物です
コンブチャの菌は果物の糖が大好きで果物と二次発酵をさせることにより
自然に炭酸ジュースが出来上がります。
ぬか床のようにオリジナルの発酵や味わいになるのですが、
私のコンブチャはパイナップルと一番相性が良いです。
自宅なのでスペースが限られますから作れる量もほんのちょっとだけ。
毎日飲めるほど生産していないので「なんか疲れたなあ～」
という日に飲んでいます！
隣の石は、ヤツメウナギみたいなアメジスト。一番お気に入りの石です。
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