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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-07-10 11:37:58.0
- 今回は『便秘』について【霧島/肩こり】
- みなさんこんにちは☆
今回は『便秘』
大人にもお子さんにも多い症状ですね((+_+))
便秘は3日以上排便がない、もしくは1週間以上の排便回数が2回以下で、排便が不規則で順調に行われないことを言います。
一般的に便秘は、【弛緩性便秘・痙攣性便秘・直腸性便秘】の3つに分けられます。
【弛緩性便秘（大腸の運動低下）】
大腸で便を運ぶ運動が上手く行われず、水分が吸収されすぎて便が硬くなり、便をうまく押し出すことができなくなった状態。
便秘の中でも頻度が高く、運動不足・水分不足・腹筋力の低下・極端なダイエットなどが誘因となります。
【痙攣性便秘（大腸の過緊張）】
過度なストレスによって自律神経が乱れ、腸管が緊張しすぎてしまい、便がうまく運ばれなくなった状態。
ウサギの便のようなコロコロとした便になります。
精神的ストレス・環境の変化などが誘因となります。
【直腸性便秘（直腸に便が停滞）】
便が直腸に達しても排便反射が起こらず、
直腸に便が停滞してうまく排便できなくなった状態。
便意を我慢するのが日常化している方・高齢者・寝たきりの方に多い便秘です。
便秘の原因は様々ありますが、骨盤の歪みにもあります。
骨盤が本来ある位置からズレてしまうと、腸や胃などの内臓の位置もズレてしまい、血液やリンパの流れが滞ってしまい、腸の運動も妨げられて排泄機能が低下してしまいます。
当院では、整体療法による骨格矯正を行うことによって、症状の根本改善・再発しない身体作りのお手伝いをしています！
骨格矯正は、便秘だけでなく身体の色んな不調に有効ですので、気になる事がありましたらお気軽にご相談・お問い合わせください☆
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投稿者
霧島院
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