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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-20 17:06:40.0
- 『腰痛』について１【↓下にクーポンがあります☆↓】
- その腰痛、もしかして…？原因と対処法
「腰痛」と一口に言っても、症状の重さや原因、出やすい時間帯や体勢は人それぞれです。的確な施術を受けることが大切です。
ぎっくり腰を繰り返す
在宅ワークで腰痛が悪化した
ヘルニアの痛みが日常的に続く
慢性腰痛で重い荷物が持てない
こんなお悩みはありませんか？
腰痛の主な原因
腰痛の原因の多くは「筋力低下」「長時間同じ姿勢」「骨格の歪み」です。近年、テレワーク普及により長時間座る機会が増え、腰痛を訴える方が増加しています。
原因1：筋力低下
腰の骨や筋肉が正しい位置からずれ、神経が圧迫されると痛みが生じます。筋力低下は老化だけでなく、現代ではお子さんでも体をしっかり使う機会が減っています。
筋肉が弱いと骨格を支えきれず歪みが生じます。これにより内臓が正しい位置に留まらず、胃下垂や他の内臓を圧迫することも。また、背骨を支えられず猫背になり、酸素不足から集中力低下、代謝悪化、朝起きられないなどの不調を招くこともあります。
日常的な腰痛や急なぎっくり腰でお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください！
妊婦/マタニティマッサージ/産後ケア ストレッチ/整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/マタニティ整体/カイロプラクティック/あん摩/指圧/鍼灸/接骨院/整骨院/鹿児島/霧島市/国分町/姶良/隼人
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投稿者
霧島院
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