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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-07-07 17:49:52.0
- 『むくみ』について【↓下にクーポンがあります☆】
- その「むくみ」、放っておくと危険かも？原因と当院のアプローチ
妊娠中、特に足がパンパンで悩んでいる
マッサージや足を高くして休んでも改善しない
一度引いても、むくみを繰り返してしまう
妊娠後期になるにつれ、むくみがひどくなってきた
むくみで寝苦しい夜を過ごしている
こんなお悩み、ありませんか？これらの症状は、もしかしたら「むくみ」かもしれません。
むくみの原因は？
むくみとは、体内に余分な水分が溜まる状態です。特に足に起こりやすく、日常生活に影響を与えてしまいます。むくみの主な原因は次の通りです。
重力： 長時間同じ姿勢でいると、足に血液が溜まりやすい。
筋肉量の低下： 特に女性はふくらはぎのポンプ作用が弱く、血液が滞りがち。
塩分の摂りすぎ： 体内の水分が過剰に溜まりやすい。
水分不足： 意外にも、水分が不足すると体が水分を溜め込もうとします。
冷え性： 血行不良を引き起こし、むくみの原因に。
ストレス： 自律神経の乱れから血行不良を招きます。
骨盤や背骨の歪み： 神経や血管を圧迫し、血流を悪くする大きな原因です。
むくみがもたらす不調と当院のアプローチ
むくみは見た目だけでなく、だるさや疲労感、冷え性の悪化、腰痛や膝の痛み、さらには精神的なストレスを引き起こすこともあります。放置すると、セルライトの原因や静脈瘤の悪化、リンパの流れの悪化による免疫力低下にもつながりかねません。
むくみ改善には血行を良くすることが大切です。ご自身でできる対策としては、マッサージ、軽い運動、塩分を控えた食事、十分な睡眠が挙げられます。
当院では、全身のバランスを整え、根本からむくみの原因を取り除くことで、効果の持続性が違います！痛みやバキバキと音のするような矯正は一切行いませんので、安心してご来院ください。背骨や骨盤の矯正は、むくみだけでなく、お身体全体の不調改善にも繋がります。
これからの季節は冷え性の方には特につらい時期にもなります。むくみや冷えでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談くださいね！
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投稿者
霧島院
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