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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-27 17:59:51.0
- 『骨盤矯正』について2【↓下にクーポンがあります】
- 骨盤の歪みチェック！あなたの不調、原因は骨盤かも？
前回は日常生活に潜む骨盤の歪みの原因についてお話しました。今回は、まずご自身の骨盤が歪んでいるかチェックしてみましょう！
骨盤の歪みチェック
仰向けになり、リラックスした状態でつま先をチェック！
つま先が外向き： 骨盤が開き気味の可能性。
つま先が内向き： 骨盤が閉じ気味の可能性。
左右で向きが違う： 骨盤が左右どちらかに傾いている可能性。
女性はホルモンバランスでも変化しますが、大きく傾いている場合は酷い生理痛や頭痛の原因になることもあります。
骨盤矯正のメリットとは？
骨盤矯正は、体の土台を整え、様々なメリットをもたらします。
冷えやむくみの緩和
下半身太りの解消
O脚・X脚など足の歪みの改善
女性らしさの向上
骨盤が歪むと内臓の位置が下がり、機能が低下します。その結果、「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」といった原因不明の不調が現れたり、下腹がぽっこりする原因にもなります。
逆に言えば、骨盤を整えることでこれらの不調は改善に向かいます。基礎代謝が上がり、痩せやすく血行が良い体になるなど、美容面でのメリットも大きいです。
姿勢の悪さや関節の痛みにも繋がるため、骨盤を整えることは非常に重要です。
あなたのお近くの当院で、体の不調を一緒に改善しませんか？お気軽にお問い合わせください。
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投稿者
霧島院
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