キリシマムサシシンキュウセイコツイン
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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-05 20:31:18.0
- 白露
- 皆さん こんにちは！
霧島院ベテランの方の鍼灸師、則行です。
９月７日は二十四節季の「白露」（はくろ）です。
二十四節季とは太陽が黄道上を１年かけて１周するのを二十四等分して季節の移ろいを表した暦です。
さて、この白露の頃には空気も乾燥し始め肺や粘膜の養生をするとよいとされています。食材でいうと蓮根や山芋などを活用されることをお勧めします。
また早寝早起きを心掛け早寝で「陰の気」を補い早起きで「陽の気」を動かし身体の中から陰陽の調整を行い、健康を保つことが必要です。冬に
夏の疲れをしっかりとって、厳しい冬を乗り切る準備が必要です。
ご来店お待ちしております
セラピスト
霧島院 則行キリシマイン ノリユキ
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