キリシマムサシシンキュウセイコツイン
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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-20 23:09:26.0
- 秋が近づいてきました。
- 九月も後半になり、朝晩が涼しくなってきたことにより秋の気配を感じるようになってきました。
天気は安定してはいませんが季節の変わり目を感じることが多くなってきました。
秋といえば食欲の秋、スポーツの秋などと言われることがあります。スーパーには栗、サツマイモ、サンマなどの旬の食材が並び、思わず手を伸ばしそうになります。スポーツに関しては運動会シーズン真っ只中となっております。私が運動会の楽しみだったことは、種目に出ることはもちろんですが、お昼にみんなで輪を作ってご飯を食べる時間が一番楽しみでした。このように秋になると何をするにも涼しい環境であるため
とても心地よい季節でもあります。
一方で、寒暖差が大きくなってくる季節でもあるため、体調を崩しやすくなる季節でもあります。冷え込みによる頸肩コリ、胃腸の不調が出てきたりする方も少なくありません。衣替えを少し早めにして体を冷やさないようにしたり、温かい飲み物や食べ物を取り入れたりと、日々の工夫で快適に秋を過ごしましょう。
明日は志布志市の方で花火大会があるそうです。８月と比べると涼しくなっているためやや快適に過ごせると思うので行く予定のある方は楽しんでくださいね。
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セラピスト
霧島院 假屋キリシマイン カリヤ
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