プライベートサロン リーフ
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リーフ(Rii'f.)のブログ
- 体調不良の予防、改善には?
- 自宅で簡単に今日から取り入れれる美容法!
ストレッチ!!
ストレッチにて筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、
身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります!!
体調不良の予防・改善に効果的で、 またリラックス効果も高く
姿勢を正す効果も期待できます☆
そもそも筋肉は地層のように浅層と深層に別れており、
コリ固まった筋肉をほぐそうとする場合、表面の筋肉がほぐれないと
深層の筋肉は触る事が出来ませんU_U
その点ストレッチであれば深層の筋肉ごとまとめて伸ばす事が可能ですので、
マッサージ単体よりも深い筋肉へのアプローチが期待できます♪
5月も残り1週間♪
疲労をリセットして六月を迎えましょう*^_^*
それでは今週も皆様のご来店を心よりお待ちしております^ ^
☆ストレス性、緊張性疲労、並びに運動後の疲労にはアロマトリートメントがオススメ♪
#熊本エステ#熊本市北区エステ#熊本パーソナル#熊本脱毛#熊本フェイシャル#熊本痩身#熊本ダイエット#熊本リンパ #熊本毛穴
#熊本エステサロン#熊本クリスティーナ
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