2024年5月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-29 20:02:52.0
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野口 晶護
こんにちは! NAORU整体 大山院野口です!慢性腰痛の根本原因として考えるべき身体の不均衡とは?慢性腰痛は、多くの人々が日常生活で抱える問題の一つです。しかし、その原因を見極…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-25 18:18:57.0
- 投稿者:
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野口 晶護
【インナーマッスルとは?!】NAORU整体 大山院 野口です!今回は『インナーマッスルとは?』についてです!【インナーマッスルは重要?!】★よく聞くインナーマッスルとは?身体の…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-23 18:37:39.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院野口です。休んでも身体の疲れが取れないことありませんか?それ!姿勢の歪みが原因かもしれません。姿勢が悪いと筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。さらに筋…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 13:25:30.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院の野口です。運動不足でウォーキングされている方もいらっしゃると思います。今回はそういった方々がウォーキング中に意識してほしい点をご紹介いたします。1,腹式呼…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-14 11:31:41.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院の野口です。本日は肩甲骨の内側のこりについてご説明していきます。デスクワークをされている方で肩甲骨の内側のこり感が気になる方は多いと思います。長時間デスク…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-11 17:43:53.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院の野口です。朝方足をつる様な経験があると思います。足がつるという現象は、筋肉が無意識に縮もうと誤作動してしまうことによって発生します。たくさん筋肉を使い疲…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-09 18:50:13.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院の野口です。ダイエット中に甘いものを食べたくなりますよね!そういった場合は和菓子を食べましょう!甘いものはカロリーの多いものが多くダイエットにはあまり良く…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-08 19:05:00.0
- 投稿者:
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野口 晶護
NAORU整体大山院の野口です。睡眠時に仰向けで寝られている方が多いと思いますが、仰向けで寝ると腰が痛くなって寝れないという方「反り腰」が原因かもしれません。反り腰とは、本来…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-05 17:46:01.0
- 投稿者:
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大文字 颯
こんにちは!NAORU整体大山院 院長 大文字です!今回は【自律神経】についてお話していきます。”自律神経”とは私たちの体にある神経系の一部で、意思とは無関係にはたらき体内を…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-02 12:02:53.0
- 投稿者:
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野口 晶護
NAORU整体大山院野口です。今回は美容と健康に良いとされている、オメガ3脂肪酸についてお話していきます。オメガ3脂肪酸とは?オメガ3脂肪酸は身体に重要な栄養素の1つです。この成…
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