ブログ｜ナオル整体院大山院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体院大山院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-14 18:21:07.0

投稿者：

野口晶護

バンザイ寝の対策！ UP

NAORU整体大山院の野口です。前回に引き続きバンザイ寝です。今回はバンザイ寝しないようにするための改善策をお伝えします。バンザイ寝の対策方法1｜身体に合ったマットレスに買い替…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 20:57:24.0

投稿者：

野口晶護

バンザイ寝によるリスク UP

NAORU整体大山院の野口です。皆さん寝ている時バンザイしているような態勢で寝ていたりはしていませんか？今回はバンザイ寝で身体に起こるデメリットについてお話していきます。バン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-10 20:27:42.0

投稿者：

野口晶護

デスクまわりの環境改善 UP

NAORU整体大山院の野口です。デスクワークをしていると、デスク周りの環境が首肩周りの不快感や疲労感に影響を与えることがあります。ここでは、デスク周りの環境を改善する方法をご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 19:46:30.0

投稿者：

野口晶護

重いものを持つ時の正しい姿勢

NAORU整体大山院　野口です。今回は【重いものを前かがみの姿勢で持ち上げる　正しい姿勢】を伝えていきます。重いものを前かがみの姿勢で持ち上げる際は、正しい姿勢を保つことが重…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 17:34:58.0

投稿者：

野口晶護

眼精疲労による身体への影響

NAORU整体大山院　野口です。今回は眼精疲労についてお話です。デスクワークをしている人の中には、長時間の画面作業によって眼精疲労を経験する方が少なくありません。しかし、眼精…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 18:14:22.0

投稿者：

野口晶護

頭痛が起こる原因！

NAORU整体大山院　野口です。今回は頭痛についてお伝えします！先ず、頭痛が起きる原因の結論からお話すると...(1).姿勢が猫背で頭が前に出ている(2).噛み合わせが悪い、片方ばっかり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-03 21:29:38.0

投稿者：

野口晶護

デスクワークの背中の痛み

NAORU整体大山院野口です！長時間のデスクワークで背中が痛い、肩甲骨周りが痛いと感じたことありませんか？パソコンや書き物など、長時間両腕を前方で使い続ける姿勢や猫背で背中が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-29 20:02:52.0

投稿者：

野口晶護

慢性腰痛はなぜ起こる？

こんにちは！ NAORU整体大山院野口です！慢性腰痛の根本原因として考えるべき身体の不均衡とは？慢性腰痛は、多くの人々が日常生活で抱える問題の一つです。しかし、その原因を見極…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 18:18:57.0

投稿者：

野口晶護

インナーマッスル

【インナーマッスルとは？！】NAORU整体大山院野口です！今回は『インナーマッスルとは？』についてです！【インナーマッスルは重要？！】★よく聞くインナーマッスルとは？身体の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-23 18:37:39.0

投稿者：

野口晶護

疲れやすくないですか？

NAORU整体大山院野口です。休んでも身体の疲れが取れないことありませんか？それ！姿勢の歪みが原因かもしれません。姿勢が悪いと筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。さらに筋…続きを見る