イデアル(1deal.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-19 12:06:55.0
- お家で簡単に出来るマッサージ◎
- こんにちは!
「むくみが気になる」「疲れが取れにくい」
「お肌の調子がイマイチ」…
そんなとき
リンパマッサージがとても効果的なのをご存じですか?
今回は、自宅で簡単にできる
リンパマッサージの方法をご紹介します♪
毎日の習慣に取り入れて
体の内側からキレイを目指しましょう◎
◎デコルテ(鎖骨周り)のリンパ流し
ここはリンパの“出口”です!
まずはここを開けましょう♪
◯鎖骨の上を、耳の下から鎖骨の中央へ向けて指でなぞります。
◯反対側の手を使うとやりやすいです。
◯両側を10回ずつ、優しくさすってください。
☆ポイント☆
強く押しすぎず、皮膚をやさしくなでるくらいの力加減でOK!
◎顔のリンパマッサージ(リフトアップ効果も)
◯耳の下から鎖骨まで、首筋をやさしくなで下ろす。
◯フェイスラインをあご先から耳の下へ向かって流す。
◯最後に、こめかみから耳の前→耳の下→首筋→鎖骨へと流す。
☆ポイント☆
フェイスオイルやクリームを使うと滑りが良くなり
肌に負担がかかりません♪
当サロンでは、
お一人おひとりのお悩みに合わせた
リンパマッサージを提供しています◎
当日限定のお得なクーポンもご用意していますので
よかったらぜひご利用ください♪
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