ラパンのブログ
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投稿日：2024-05-07 11:47:38.0
- GW明けの気怠いお疲れには
こんにちは！
リラクサロン ラパンです♪
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？
ゆっくり過ごされた方もアクティブに過ごされた方も、
今日が連休明けという方は多いと思います♪
天気も雨模様でスッキリせず、連休明けと相まって気怠い気分なのではないでしょうか～?
そういう時には意外にも軽い運動をする事で心身ともにスッキリしやすくなります。
がんばる感じのストレッチや、ラジオ体操もちょうどいい運動量です！
軽い運動もできる気がしないくらいの重い気怠さや倦怠感には
全身の循環調整や自律神経の調整にもなるオイルトリートメントをおすすめします♪
人の手を借りて元気が回復したら、自然と動きたくなってセルフケアも簡単にできますよ♪
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