ブログ5ページ目｜マイスペースアールアンドビー(MY SPACE R&B)

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マイスペースアールアンドビー(MY SPACE R&B)のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-23 13:45:32.0

投稿者：

莉子

リンパマッサージの効果について

(1)免疫力向上リンパの流れがスムーズになると、リンパ液に含まれる免疫細胞が全身にいきわたるため、免疫力を高める効果があると言われています。(2)むくみの解消むくみは、リンパの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-19 22:58:27.0

投稿者：

莉子

急に寒くなってきました。風邪に気を付けて。

今週になって急に寒くなってきました。風邪をひきやすい時期になりました。お子さんは特に風邪をひきやすいです。新型コロナ感染症は確かに今は落ち着いているように見えますが、やは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 14:32:25.0

投稿者：

小松

リンパの役割はなに？

リンパには免疫と排泄の大きな２つの役割があります。免疫・・・ウイルスや、細菌、異物などが、体内に侵入してきた場合、それらを無毒化し、除去する機能排泄・・・体内で生成される…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-11 17:21:06.0

投稿者：

小松

秋バテを予防しよう

湯船につかろうシャワーだけでなく38～40°を目安に湯船につかるようにしましょう。湯船に入りリラックスすることで副交感神経が優位になります。42℃以上になってしまうと交感神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 10:58:35.0

投稿者：

小松

通勤しながらストレッチ！

今回は通勤時にできる足首とふくらはぎを引き締めるためのながらストレッチ方法をご紹介します♪★片足つま先立ちストレッチ足首とふくらはぎがすっきりしていると、一気に美脚に見え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-18 07:18:05.0

投稿者：

小松

雨の日はリンパマッサージがおすすめ

皆様おはようございます。昨日から雨が続き、なんとなく気分が憂鬱になったり、体の疲れやだるさを感じる方も多いかもしれません。そんな時は、当店の燃焼リンパマッサージで心身とも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-15 10:29:13.0

投稿者：

小松

眼精疲労と頭の関係

眼精疲労は肩こりや頭痛の原因に眼精疲労が悪化すると、肩こりや頭痛など、身体の目以外の部分にも症状が出ることがあります。ピントの調節機能を持つ目の筋肉は、自律神経の副交感…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-26 16:29:08.0

投稿者：

小松

【もみほぐし】の健康効果

知っていましたか？もみほぐしは身体を喜ばせる効果があるんですよ。その理由をご紹介しましょう。もみほぐしが血液の流れに関わっているのは何となく想像できますよね。ただ、なぜ血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 01:54:47.0

投稿者：

小松

リンパマッサージ

背中の凝りは、主に血液循環の悪さでおこります。　血流が悪くなり筋肉の酸素・栄養が不足し、疲労物質が蓄積します。　筋肉は疲労物質が溜まることで硬くなる性質を持つので凝りを引…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 11:43:57.0

投稿者：

莉子

【疲労回復★肩凝り】整体/ほぐし 60分3980円

（頭・眼精疲労＋首肩・腰＋脚全体プラン）整体マッサージ60分2980円大人気の超お得なクーポン♪凝り固まった肩や腰など辛い箇所を中心に全身を揉みほぐします★強さの調整お気軽にお…続きを見る