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投稿日：2024-01-29 11:51:51.0
- 冷え対策をし寒い季節を乗り切りましょう！
- 冷え対策をし寒い季節を乗り切りましょう！
冷えに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
現代人の3人に1人は冷えに悩んでいると言われており、特に男性に比べて女性は、熱を作り出す筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧の人が多い事などから、冷えに悩まされている方は多いそうです。
冷えを放置しておくと、内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下し、風邪や感染症などにかかりやすくなってしまったり、だるさや下痢、月経不順、肩こり、不眠、頭痛など、様々な不調が起こりやすくなってしまいます。
また、美容にも大敵で、冷えて血行が悪くなるとくすみ、くま、シミ、たるみなど、肌の老化も進んでしまう為、冷え対策はエイジングケアにもつながります。
冷えがきっかけで起こる病気もあるので、冷えを甘く見ず、放っておかない事が大切です。
マッサージはリラックス効果はもちろん、血行を良くしてくれるため、冷えやこりにも効果的です。
ご相談をし、コース内容を決めさせて頂きます。
これからの寒くなる季節にぜひ１度受けてみてください♪
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