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テラス 千葉(TERAS)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 複数のお悩みがある方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-08 18:42:59.0
    投稿者：
    TERAS 千葉
    複数のお悩みがある方へ UP
    「肩も腰もつらい」「頭痛もあるけど姿勢も気になる」そんなふうに、ひとつの不調だけでなく“複数のお悩み”を抱えている方は少なくありません。実はその不調、同じ原因でつながって…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるための整体ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 16:28:14.0
    投稿者：
    新井 拓海
    睡眠の質を上げるための整体ケア UP
    「寝ても疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」そんなお悩みを感じていませんか？実は、睡眠の質が低下している方の多くは、身体のゆがみや筋肉の緊張が深く関係しています。日…続きを見る
  • 健康な身体は「土台作り」が大切です◎
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 16:20:43.0
    投稿者：
    新井 拓海
    健康な身体は「土台作り」が大切です◎ UP
    どんなにストレッチをしても、マッサージを受けても、疲れやすさや不調がなかなか取れない…。そんな方に共通しているのが「身体の土台」が崩れていることです。身体の土台とは、骨格…続きを見る
  • 腰の痛みでお悩みの方は ○○から整える
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-09-14 19:02:31.0
    投稿者：
    新井 拓海
    腰の痛みでお悩みの方は ○○から整える
    ３０代 男性 デスクワーク中心 運動習慣なし【今回のお悩み】・仕事中の腰痛（１２時過ぎると出てくる）・椅子から立ち上がる際に痛みが出る・仰向けで寝ると腰痛がでる【施術】・背…続きを見る
  • なぜ水分摂取が大切なのか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-17 16:45:35.0
    投稿者：
    新井 拓海
    なぜ水分摂取が大切なのか？
    暑い季節はもちろん、1年を通して「水分補給」はとても大切です。ですが、「のどが渇いた時にしか飲まない」「コーヒーで十分」と思っている方が多いのも事実です。【水分が体に果た…続きを見る
  • 残り2日！お盆限定のお得なクーポン◎
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    投稿日：
    2025-08-14 15:53:00.0
    投稿者：
    新井 拓海
    残り2日！お盆限定のお得なクーポン◎
    お盆限定のお得なクーポンが残り２日〈15(金)・17(日)〉になりました！初めての方も2回目以降の方もお気軽にご利用ください◎【千葉駅徒歩6分・京成千葉駅徒歩4分にあるプライベート…続きを見る
  • 【お盆限定！】お得なクーポンのお知らせ◎
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    投稿日：
    2025-08-02 16:57:42.0
    投稿者：
    新井 拓海
    【お盆限定！】お得なクーポンのお知らせ◎
    ・当サロンを始めて利用される方・既にお越しいただいたことがある方お盆期間〈8/10(日)～8/17(日)〉限定クーポン！仕事・旅行・運転など、お身体の疲労や不調でお悩みの方はぜひ活用…続きを見る
  • 肩こりは寝る姿勢が大切です！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-07-20 12:37:33.0
    投稿者：
    新井 拓海
    肩こりは寝る姿勢が大切です！
    朝起きたとき、肩や首が重く感じることはありませんか？その肩こり、もしかしたら「寝る姿勢」が原因かもしれません。肩こりに一番おすすめの寝姿勢は「仰向け」です！仰向けで寝るこ…続きを見る
  • 肩こりの原因は多種多様！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-07-18 16:29:23.0
    投稿者：
    新井 拓海
    肩こりの原因は多種多様！
    肩こりの原因は多種多様です。ですが、そんな肩こりの中でも原因の一つとして多く見かける筋肉があります。それは、「小胸筋」です。この筋肉が硬くなってしまうと、・頭が前に引っ張…続きを見る
  • 【バドミントン】定期的な運動は大切です！
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-29 17:23:03.0
    投稿者：
    新井 拓海
    【バドミントン】定期的な運動は大切です！
    みなさんこんにちは！先日、仕事ではなくプライベートでバドミントンをしてきました。なんだかんだ20年以上続いてるのにびっくりです。仕事でバドミントンのコーチ業もしていますが…続きを見る
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