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- 福岡県福岡市南区大橋４－２－５ ＆TAO２０１
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ベル(Belle)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-20 13:44:44.0
- イチゴの美容効果 南区エステ/オイルマッサージ
- こんにちはBelleの牛尾です。
今日はチートday！というか食べたいときに食べたいものをたべたい量だけ。という感じなのでチートdayというわけでもないのですがイチゴパフェを食べたときの写真を☆
オ・ボルドー・フクオカというお店で白ワインと一緒にいただきました♪
甘すぎず、イチゴたっぷりでご飯の後でしたが、ぺろりと完食でした
みんな大好き食材の苺は、美容効果の宝庫なんです！
ビタミンCが豊富で6～7個で1日に必要なビタミンCが摂取できてしまうほど
むくみ解消に効果的と言われるカリウムや、虫歯予防のキシリトールも含まれる食材なんです♪
苺にもポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれているので目の疲れを和らげてくれます。
葉酸も果物の中では苺の含有量が特に高いので、妊婦さんや産後の女性は積極的に取り入れてはいかがでしょうか。
福岡市南区大橋4丁目2-5 &TAO Archit.201
営業時間 11:00～21:00
TEL 090-4753-9881
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