PLATINUM AROMA 近鉄八尾駅前店【プラチナムアロマ】
プラチナムアロマキンテツヤオエキマエテン
- リラク
- エステ
- 大阪府八尾市北本町1-1-34マイシンビル6F
- 近鉄八尾駅徒歩3分!近隣に多数コインパーキングあり◎
プラチナムアロマ 近鉄八尾駅前店(PLATINUM AROMA)のブログ
- 体を内側からあたためてくれる食材!
こんにちは!
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
本日は、身体を内側からあたためてくれる、温活に最適な食材をご紹介します☆・生姜(しょうが)
血行を促進し、体を芯から温める代表的な食材。
お湯に入れて生姜湯にしたり、スープや料理にすりおろして入れるのも◎。
・かぼちゃ
体を温める「陽性食品」とされ、ビタミンEが血流を良くして冷えを防ぎます。
煮物やスープ、ポタージュにして食べるのがオススメ。
・にんにく
血行促進効果があり、代謝を上げることで体温をキープしてくれます。
料理に少し加えるだけで体がぽかぽかに!
・根菜類(ごぼう・れんこん・にんじん など)
地中で育つ根菜は、体を温める性質を持ちます。
煮物や味噌汁、スープに入れてしっかり加熱するとより効果的!
これらの食材を普段の食事に取り入れることで、冷え対策になりますよ♪
ぜひお試しください(*^^*)PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)
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●2025-11-26
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