セイプ(SAPE)のブログ
- 季節の変わり目に注意!
お子様のご入学や転職など新しいステージへ一歩を
踏み出す方が多い4月!
おめでたい季節と同時に春は
寒暖差や気圧変動が大きく身体の不調も出やすい季節(´Д` )
春の不調の原因は「自律神経の乱れ」が
原因かも?
自立神経とは2つの神経がバランスをとりながら
私たちの身体の動きを調節してくれています。
1,交感神経
主に日中の活動時や緊張している時
ストレスを感じている時に働きます。
2,副交感神経
眠っている時や、リラックスしている時
心身を休め回復させる神経です。
この2つの神経のバランスが崩れると
身体の不調が出やすくなるんですね…
□疲れやだるさを感じる
□日中の眠気
□めまい
□眠れない
□または目がさめる
□イライラする
□頭が回らない
自立神経のバランスが整うことで
身体が健康にそしてイキイキと毎日過ごすことができます♪
とはいうもののストレス社会と言われる中、
中々自分ではケアができない部分にもなってくるかと
思います。
セイプでのサイマケアやヘッドマッサージは
自律神経を整えるのに特化しているので
身体の不調が出た際にはぜひご相談ください(^-^)
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