ユーテラス(UTERUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-12 21:41:51.0
- 乾燥は冬だけじゃない！
- こんにちは、保科 実怜（ホシナ ミレイ）です！
春は一年の中で一番乾燥しやすい季節ということを知っていますか？
乾燥といえば冬のイメージがありますが、なんと2005年4月には岐阜県高山市で湿度0%を記録したことがあるくらい、春も乾燥に気をつけなければいけないのです！！
人間にとって快適な湿度は50%前後で、40%を下回ると喉などの粘膜のバリア機能が低下しやすくなります。
粘膜のバリア機能が低下すると、ウイルスや花粉、ほこりなどの異物から守られにくくなり、感染症にかかりやすくなったり、花粉症などのアレルギーが悪化しやすくなったりします> <
そのため、室内の湿度は40~60%くらいに保って乾燥しにくい環境を作ったり、皮膚が乾燥しないように保湿力の高いクリームやオイルを使って水分の蒸発を防いだりしましょう！
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