ユーテラス(UTERUS)のブログ
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投稿日：2025-10-22 17:27:54.0
- 冷え対策できていますか？
- こんにちは、保科 実怜（ホシナ ミレイ）です！
今日は一段と寒くなりましたが、寒さ対策はできていますか？
体の冷えは頭痛や肩こりにつながり、冷えを放っておくと心筋梗塞や脳梗塞、腫瘍などの病気に進行してしまう可能性が高まります体の冷え対策として
・首の後ろをホットタオルで温める
・腹巻や靴下の重ね履き
・体を温める効果のある食材を食べる
・ストレッチやヨガなどの適度な運動をする
・冷えに効くツボを押す
などがあります！体の循環を良くするヘッドスパも血行が良くなるため、冷え対策にはとても効果的です！！
UTERUSでは冷え対策グッズもご用意しております！
お気軽にお問い合わせください♪
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