アジアンリラクゼーションヴィラヒタチナカテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ ひたちなか店(asian relaxation villa)のブログ
- 幸せホルモンを作る食材♪
- みなさんこんにちは!
villaひたちなか店の阪本です(^_-)
スーパーやコンビニで手軽に購入できる「幸せホルモン」を
作る食材は何だと思いますか?
正解は
「バナナ」
です!!
バナナには幸せホルモンのセロトニンがたっくさん含まれています♪
ぜひ積極的に食べていきたいですね!
また、牛乳や豆乳などに含まれるトリプトファンは
気持ちをリラックスさせる幸せホルモンの
セロトニンを生成するのに欠かせない物質です。
バナナもトリプトファンを多く含む他、
ビタミンB6や炭水化物も多く含まれているので、
効率よくセロトニンが生成できます。
バナナを食べて自律神経を整えて毎日快活に過ごしましょう(*^^*)



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全 員 |
¥5,680 【平日限定】黄土よもぎ蒸し(足浴付)30分+もみほぐし30分 男女共通:¥5,680
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villa ひたちなか
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●2025-11-09
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●2025-11-06
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¥3,480 【新規♪男女共通】極楽もみほぐし60分 ¥3,480
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¥6,000 【当店人気 No.1☆新規様限定♪】もみほぐし60分+ヘッドスパ30分 ¥6,000
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¥6,000 【月間予約数 No.1☆新規様限定♪】もみほぐし60分+足ツボ30分¥6,000
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¥10,000 【満足度No.1★新規様限定】もみほぐし90+ヘッドスパ30分+足つぼ30分¥10,000
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全 員 |
¥8,500 【男女共通/高村指名】肩こりや運動不足解消に「もみストレッチ90分」¥8,500
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全 員 |
¥3,800 【平日限定/男女可/】黄土よもぎ蒸し+足浴 40分 ¥3,980 → ¥3,800
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