アジアンリラクゼーションヴィラヒタチナカテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ ひたちなか店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 00:17:15.0
- 湧泉(ゆうせん)♪
- こんにちは♪
viillaひたちなか店の阪本です。
当店の足つぼマッサージや,リンパオイルマッサージで
ほとんどのお客様が激しく反応するツボ !!
それが「湧泉（ゆうせん）」です。
力加減にもよりますが,慣れるとちょっと強い刺激が快感です♪場所は、足の裏の中心より少し指寄りにあるツボで、
”体のエネルギーが湧き出る場所”と呼ばれています。
東洋医学では 腎（じん） の働きを助ける重要なツボとされ、
生命力・体力・気力のバランスを整える効果が期待できます。
湧泉を押したり流したりするメリットは以下の通りです//
1 冷えやむくみの改善
足先の血流を促し、全身の循環をサポートします。
冷え性の方や、立ち仕事・デスクワークで足が重いときにおすすめです。
2 自律神経を整える
湧泉を刺激すると、副交感神経が働きやすくなります。
リラックス効果が高く、眠れない夜やストレスがたまったときにも◎
3 疲労回復・エネルギーチャージ
“気（エネルギー）”を補うツボと言われており、
心身のだるさや元気が出ないときに押すと、スッキリします。
4 ホルモンバランスを整える
腎の働きはホルモンや代謝とも関係しているため、
更年期のゆらぎや冷え、生理周期の乱れにも良い影響があるとされています。
5 安眠効果
足裏の刺激は、脳に「リラックスしていいよ」というサインを送ります。
湧泉をゆっくり押しているうちに呼吸が深くなり、
自然と眠りに入りやすくなります
ご自分で押すのも効果的です！
＜押し方のコツ＞
・親指で3～5秒かけてゆっくり押し、ふっと力を抜く
・3～5回繰り返す
・お風呂上がりや寝る前に行うと効果的!
当店でも、足つぼマッサージやオイルマッサージの中で湧泉を意識的に刺激すると、
お客様の呼吸が深くなり、施術後の眠りの質がぐっと上がる方が多いですよ♪
是非一度お試し下さいませ(^^)
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投稿者
villa ひたちなか
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