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美活ラボ(美活LABO)のブログ
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投稿日:2024-05-17 22:36:24.0
- 血糖値とダイエットの関係 その1
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです
血糖値とダイエットの関係についてお伝えします(^ ^)糖質制限をされている方にも読んでいただけたら嬉しいです
痩せたいから、ご飯は食べないわ~(^_^)V
こんなダイエット生活を送っている方々がいらっしゃるのではないでしょうか?!
ぜひ、血糖値を理解してダイエットに役立て頂きたら思います♪( ´▽`)
糖質制限ダイエットが流行したことで「糖質=太る」「ダイエットしたいなら糖質をなるべく摂らないべき」と考える方が増えましたよね!しかし、やみくもに糖質をカットしては健康被害が出る恐れだけでなく、かえって太りやすい身体になる恐れがありますから注意すべきです(^ ^)!
■「食事制限がどうしても苦手」という方に『血糖値』ダイエットはオススメです■
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