ソウシンセンモンテン ビカツラボ
- エステ
- リラク
- 静岡県浜松市中央区馬郡町２１４９－３
- イオン志都呂店・カインズホーム雄踏店より車で７分／ジョイフル舞阪店より車で1分
美活ラボ(美活LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-21 17:33:36.0
- 運動してるのに痩せない
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです（＾Ｏ＾☆♪
宅トレ始めました！なのに痩せないのはなぜ？
有酸素運動が効果的っていうから、ウォーキング始めました
運動してるのに痩せないのはどうして？？？と疑問を抱いている方いらっしゃいませんか？
運動してるのに痩せないのは筋肉のせいかもしれません
筋肉は脂肪よりも重いと言われます★
運動して体重が増えたという人は、もしかしたら筋肉量が増加したために
一時的に太ったと感じているのかもしれないです！
体重がすべての指標ではありません
身体の引き締まりなど変化を感じているようなら、
体重が一時的に増えても問題ないと言われているんです（＾Ｏ＾☆♪
ただし、運動をはじめたことで食欲が増し、知らず知らずのうちに食事が増えている
可能性もあります(T_T)
こういった事態を防ぐため、運動を取り入れながらも摂取カロリーの管理は同時に行うことを
おすすめします◎
筋トレは筋肉量をアップさせ基礎代謝量を上げて脂肪燃焼しやすい体づくりにはピッタリです◎
スレに加えてウォーキングや水泳などの有酸素運動もぜひ取り入れましょう★
有酸素運動は酸素の力で糖質や脂肪を燃焼させてくれるんですよ！
2つを組み合わせた運動がもっとも効果的だと言われています^_^美活LABOでは、『今ある脂肪を落としたい』と『ちゃんと代謝する身体を作る』の両方を
ご提案しています◎
ご来店をお待ちしています（＾Ｏ＾☆♪
運動 筋トレ ダイエット むくみ 脂肪燃焼 セルライト 部分痩せ 脚やせ お腹痩せ 二の腕痩せ 背中痩せ 引き締め ボディメイク 食生活 食事制限
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-07-17
-
●2025-07-15
-
●2025-07-12
-
●2025-07-11
-
●2025-07-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（34）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
もっと見る
美活ラボ(美活LABO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No. 1】全身やりたい放題/脂肪燃焼キャビ&痩身リンパ・姿勢矯正120分 ¥9,800
|
|
新 規 |
【背中の大人ニキビ悩みに】肌見せの季節到来/背中美人になる ¥10,500
|
|
新 規 |
【二の腕・脇ハミ肉】夏☆腕出しファッションを楽しめる腕に♪30分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【上半身ギュギュッとサイズダウン】キレイなくびれを手に入れよう！60分 ¥6,600
|
|
新 規 |
【下半身太り】ごりごりセル・むくみもスッキリ★憧れの脚を目指して60分 ¥6,600
|
|
新 規 |
【極上温活・Detoxリンパ流し】深部からとろける全身ケア 90分 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
