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美活ラボ(美活LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-22 07:54:18.0
- 「なぜか食べても太らない人」の謎
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです（＾Ｏ＾☆♪
よく食べる友達・・なぜ太らないの？
私と同じに食べる彼女・・私は太るのにどうして彼女は太らない？
不公平でしょ！！と疑問に思っていませんか？
＜＜「食べても太らない人」に共通する特徴とは＞＞
食べても太らない人の理由を食生活から見てもましょう★
■野菜や副菜をたっぷり食べている■
食べても太らない人は、いろいろなおかずをバランスがよく食べていることが特徴です◎
疑問に思っている方は、
意識してたくさん食べるのは「野菜」や「副菜」と、ヘルシーな食材にしてみましょう！
副菜をたくさんと言われても正直作るのが面倒… と思う方もいるかもしれませんが、
副菜は買ってきたら食卓にそのまま出せるような簡単なのもでOKです！
納豆やサラダチキン、豆腐、キムチ、めかぶ、きんとき豆のようなものがGOOD！
簡単◎時短◎継続しやすい◎をポイントですね★♪( ´▽｀)
美活LABOでは、『今ある脂肪を落としていく』のはもちろん
ダイエットや身体メンテナンスのアドバイスもさせていただいています(^^)
ご来店をお待ちしています（＾Ｏ＾☆♪
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