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美活ラボ(美活LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-25 21:13:06.0
- 『朝、1分だけで変わる！？お腹ぺたんこ習慣』
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです
『朝、1分だけで変わ！？お腹ぺたんこ習慣』
＼ぽっこりお腹に悩む方へ／
朝起きたらすぐに「お腹をへこませる」だけ！
1分キープを毎日続けるだけで、
１）筋に自然とスイッチON
２）姿勢も整って代謝UP！
→呼吸は止めずに、ゆっくり深呼吸がコツ☆
「ながら」でできる簡単エクササイズです☆
今日から始めてみませんか？
#ぽっこりお腹 #朝習慣 #簡単ダイエット #40代からのダイエット #代謝アップ
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