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美活ラボ(美活LABO)のブログ
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投稿日：2025-08-23 21:15:00.0
- 夏の冷え対策で代謝アップ
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです
＜＜夏の冷え対策で代謝アップ＞＞
夏は「冷え」によって代謝が落ちやすい季節です。
冷たい飲み物やエアコン生活で、実は体の内側が冷えてしまっている方がとても多いのです。
体が冷えると血流が滞り、脂肪燃焼の効率も低下してしまいます。
まずは、毎日の習慣を少し変えることから◎
冷たいドリンクの代わりに白湯や常温のお水を選んだり、
シャワーだけでなく湯船に浸かって体を温めたりすることがおすすめです。
体温が上がると巡りが整い、ダイエットもしやすい状態になります。
サロンで行うリンパマッサージやキャビテーションも、
冷えによる滞りをスッキリ流すサポートに最適です^_^
夏の終わりこそ、温めケアを意識してみてください◎
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