菱倉初樹のブログ2ページ目｜ヒシクラ(HISIKURA)｜ホットペッパービューティー

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ヒシクラ(HISIKURA)のブログ

菱倉初樹のブログ一覧

89件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-12 06:14:12.0

投稿者：

菱倉初樹

健康保持増進の為にすべきことpart１

健康を維持し、増進するためには、以下のような生活習慣や行動が推奨されます：1. バランスの取れた食事多様な食品を摂る: 野菜、果物、全粒穀物、たんぱく質（魚、肉、豆類など…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 07:16:29.0

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菱倉初樹

リハビリ的な整体活用法

リハビリテーションの一環としての整体は、身体の機能回復や痛みの軽減を目指して行われます。以下に具体的な整体の活用法とその効果を紹介します。1. 痛みの軽減と可動域の改善 …続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 07:28:49.0

投稿者：

菱倉初樹

整体の持続効果

「整体の持続効果」に関しては、個々の体の状態や治療の種類、頻度などによって異なるため一概には言えませんが、以下のような一般的な情報があります。短期的な効果痛みの緩和: …続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 07:52:32.0

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菱倉初樹

整体院の参考価格相場

日本の整体院の平均価格は、施術内容や地域によって異なりますが、おおよその相場は以下の通りです。整体院の平均価格初回料金：初回はカウンセリングや診断が含まれることが多く…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 07:59:45.0

投稿者：

菱倉初樹

整体師の立場から敢えて整体依存性の危険について

整体依存性の危険性本質的な問題の見落とし患者が症状の一時的な緩和を求めて頻繁に整体を受ける場合、根本的な健康問題が見落とされる可能性があります。例えば、慢性的…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 06:39:13.0

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菱倉初樹

深部体温

深部体温（しんぶたいおん、または中心体温とも呼ばれる）は、身体の内部、特に臓器や体腔の温度を指します。これは、一般的な体表面の温度（例えば、額や腋窩で測定される温度）とは…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 06:53:47.0

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菱倉初樹

意外と知られていない保健師の活躍

保健師は、地域社会の健康を支える重要な役割を果たしていますが、その具体的な活動内容はあまり知られていないことが多いです。1. 健康教育と啓発活動保健師は、地域住民に対して健…続きを見る
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投稿日：

2024-06-05 06:25:56.0

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菱倉初樹

出産後の骨盤調整タイミング

出産後の骨盤調整は、母体の回復を考慮しながら適切なタイミングで行うことが重要です。以下のポイントを参考に、骨盤調整を始める時期を決めると良いでしょう。1. 産後1ヶ月以内 …続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 07:48:52.0

投稿者：

菱倉初樹

手、腕の浮腫み解消法

1. 軽い運動とストレッチ手の運動手首回し: 手首をゆっくりと円を描くように回します。内回しと外回しの両方を行います。指の運動: 指を広げたり、握ったりを繰り返します。また、指…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 07:04:46.0

投稿者：

菱倉初樹

日本とドイツの労働時間比

日本とドイツの労働時間の比較については、以下のような特徴があります。平均労働時間日本日本では、伝統的に長時間労働が一般的とされています。厚生労働省のデータによ…続きを見る