ビューティーのブログ｜ラモアナ京橋店(lamoana)

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ラモアナ京橋店(lamoana)のブログ

ビューティーのブログ一覧

17件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-11 12:04:31.0

投稿者：

青木 (♀)

【自分の平熱を知ってますか？】 UP

今日は【低体温】についてご紹介していきます！！皆さんは『自分の平熱』を知っていますか？？健康的な人の平熱は→36.5～37.1度です。しかし！！現代は…36.0度以下が多く「低体温」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 12:56:07.0

投稿者：

セラピスト

【腰回りが辛くなる方へ】

こんにちは♪今日は【腰回りが辛くなる】のはなぜか？腰まわりの疲れの要因をご紹介します！！腰まわりというと◯背中まわり◯猫背姿勢から来る疲れが多いイメージではありますが実は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 13:29:21.0

投稿者：

青木 (♀)

【足がつる方へ】

こんにちは♪今日は【足がつる】そんな方へアドバイスです♪◇足がつるとは…筋肉が突然収縮して痛みやしびれを感じる状態です！！ふくらはぎの筋肉がつる場合が最も多いですが、足の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-23 09:56:44.0

投稿者：

青木 (♀)

【全体内リセットにかかる時間？？】

こんにちは♪今日のテーマはこちら！！【体内を全リセットするまでにかかる時間】体を全てリセットさせるためにどのくらいかかると思いますか？？自分の年齢とともに溜め込んでしまっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 09:57:40.0

投稿者：

青木 (♀)

【リンパ】について！

こんにちは♪今日は【リンパ】について紹介します！リンパは、◯リンパ液…血液中の液体成分に似たキレイな透明の液体のこと。　　　　　　身体中の組織から集められ、リンパ節を通し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 17:06:58.0

投稿者：

青木 (♀)

【睡眠のしっかりとれてますか？】

みなさんは睡眠の時間しっかりとれてますか？時間が取れてなくても質の良い睡眠取れてますか？睡眠を疎かにしてしまうと体の不調を勉強、ホルモンの乱れ…そこで今日は睡眠の3つの役…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 11:40:03.0

投稿者：

青木 (♀)

【ノンレム睡眠、レム睡眠の違いとは…】

今日は前回の続きで睡眠です！その中でも【レム睡眠】【ノンレム睡眠】について紹介していきます^ ^◯ノンレム睡眠とは…→大脳を休める、脳もぐっすり眠っている状態◯レム睡眠…→…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 09:14:03.0

投稿者：

青木 (♀)

【むくみがきになる方、対策方法♪】

こんにちは♪今日は【浮腫が気になる人、その対策方法】のご案内です！！浮腫は2種類あります！《一過性のもの》《慢性的なもの》まず《一過性的なむくみ》！！一過性の浮腫の原因は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 10:26:54.0

投稿者：

青木 (♀)

【ミネラルが不足すると…】

こんにちは♪今日は【ミネラルが不足するとどうなるか】ご紹介していきます！！ミネラルが不足すると…◯浮腫◯免疫低下◯情緒不安定◯便秘◯頭痛◯足がつるなどの現象がおこります！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 13:00:11.0

投稿者：

青木 (♀)

【GWの疲れ癒しませんか？？】

こんにちは♪みなさん、GWいかがだったでしょうか？◯家族、恋人、友達と旅行◯実家に帰るなどお出かけ日和だったと思います！！◇運転疲れ◇歩き疲れ◇移動疲れなどなど！楽しかった…続きを見る