【小顔矯正・リンパマッサージ専門店】animus a la mode
コガオキョウセイ リンパマッサージセンモンテンアニムスアラモード
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アニムスアラモード(animus a la mode)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 22:11:13.0
- オレンジ【免疫力UPにはこの果物？！】
【免疫力UPにはこの果物？！】
オレンジ
年間を通して食べることができる癒しのフルーツ！
【主成分と効果はこちら】
ビタミンC→疲労回復効果、美肌効果
カリウム→むくみ、高血圧予防
ヘスペリジン→血管強化作用
イノシトール→動脈硬化予防
肌荒れする方や疲れを溜め込みやすい方、むくみがつらい方にもオススメです♪
【食べ方はこちら】
そのままでも十分に美味しい！
ですが、、、ヨーグルトや蜂蜜とも相性が良く、さらに免疫力UPまで期待できちゃいます♪
【良いオレンジの見分け方】
表面がなめらかで重量感のあるものがオススメ！！
気温差のあるこの時期は免疫力が低下しやすいので、おやつをオレンジに変えて健康な身体をつくりましょう！
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