【小顔矯正・リンパマッサージ専門店】animus a la mode
コガオキョウセイ リンパマッサージセンモンテンアニムスアラモード
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アニムスアラモード(animus a la mode)のブログ
- カリフラワー【食べる紫外線対策!】
- 【食べる紫外線対策!】
カリフラワー
レモンに負けないビタミンC!
【主成分と効果】
ビタミンC
→強い抗酸化作用、美肌効果
アリルイソチアシアネート
→免疫力強化(ビタミンCと合わせると)
カリウム
→むくみ、高血圧予防効果
食物繊維
→便秘解消効果
・痛むのが早いため、購入したら硬めに茹でて冷蔵庫で保存するのがおすすめ♪
・つぼみのきめが細かく、固くしまっているものを選んで見てね!
【食べ方のおすすめ】
ビタミンCが豊富!
ビタミンEが豊富な食材と組み合わせることで更に抗酸化作用を高めることができるので、免疫力アップやアンチエイジング効果に!
ビタミンE
→落花生、くるみ、さつまいも
皆さんも是非スーパーに寄って買って帰ってね♪
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¥6,300
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