【小顔矯正・リンパマッサージ専門店】animus a la mode
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アニムスアラモード(animus a la mode)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 16:13:15.0
- 熱中症には…硬水を選ぼう！！
- 【熱中症には…硬水！】
段々と暖かくなってきましたね！夏に限らず今の時期も実は熱中症には要注意です！
そして普段、何気なく買うお水を少し変えるだけで…汗で不足したミネラルをチャージして熱中症を防げます♪
それは【硬水】を選ぶこと。
【硬水のメリットとは？】
→カルシウムやマグネシウムが豊富
→夏に不足しがちなミネラルが豊富
夏の不足しがちな栄養素がたくさん入ってます。
【硬水のデメリットとは？】
→味がほんのり苦い
→メーカーによって、独特な風味がある
→胃腸への普段
熱中症になってからでは遅いです！！
今から自分に合う硬水を探して、最初は硬度の低い水からお試ししていきましょう！
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