health therapy Reglage【レグラージュ】
ヘルスセラピーレグラージュ
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼２３６０－1デュアラス・コア１０６
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レグラージュ(Reglage)のブログ
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投稿日：2025-09-04 18:08:17.0
- 酸化は美の大敵！
９、10月は、お肌のリカバリー強化月間☆
【酸化（サビ）＝老化】
そう老化のスタートは「酸化」から。。。
最近よく聞く「風呂キャン界隈」
疲れすぎて一刻も早く寝たい！
座ったら最後。。。もう動けない
よく分かります！私もそうだったころがあるのでｗ
でも、ある日突然やってきます
そのツケが。。。((+_+))
顔はくすみ「いつも疲れてるね！」「顔色悪いよ！」と言われ
シミや肝斑が一気にきましたTT
肌の調子がいいと気持ちが上がり、自己肯定感が上がりませんか！？
逆に、肌の調子が悪いと気分が落ち自分に自信がなくなってしまいます
これだけ肌の状態はメンタルにも影響するので
私はお肌（お顔）のケアも施術に取り入れ、重要視しています
汗、皮脂、紫外線、ストレス。。。色々あびて酸化した一日の
酸化汚れをしっかり落として寝ることが最も重要！
【クレンジングと洗顔の役割】
〇クレンジング ⇒ 油性の汚れ（メイク・皮脂）
〇洗顔 ⇒ 水性の汚れ（タンパク質・古い角質・ゴミ（ホコリや花粉など））
役割が違うので別々が理想
洗顔はしっかり泡立て、その泡で『１分間』洗います
／
１分間って思ってる以上に長い！！
＼
みなさんだいたい１５秒～２０秒くらいで流しちゃってます
１分間をイメージしながら泡でプッシュ洗い
冷たくない水でしっかり洗い流す
酸化汚れをしっかり落とすことによって
肌はグンとかわります☆
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