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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 渋谷店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス シブヤテン

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  • 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル201
  • 最終受付19:30!渋谷駅徒歩6分[渋谷/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/首肩こり]

ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • ピラティスで反張膝を改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-05 17:25:42.0
    投稿者:
    FUKA
    みなさんこんにちは!「反張膝」という言葉を聞いたことはありますか??反張膝とは、立った時に膝が必要以上に反ってしまう状態のこと!見た目はスラっとして見える反面、膝に負担が…続きを見る
  • マシンの紹介|バレル編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-02 16:13:46.0
    投稿者:
    SATSUKI
    バレルは、ジョセフ・ピラティス氏が酒樽からヒントを得て作ったマシンといわれています!横に倒したバレル(樽)とラダー(はしご)が組み合わさっていることから、” ラダーバレル …続きを見る
  • 脚を組むの真実!?
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    投稿日:
    2025-05-29 15:59:03.0
    投稿者:
    SAKI
    「気づいたらいつも脚を組んでる」「脚を組まないと落ち着かない」そんな声、ピラティスのレッスンでもよく聞きます、、でも実は、そのクセ"体の歪みサイン”かもしれません!?なぜ…続きを見る
  • 二の腕のプルプル改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-26 17:48:38.0
    投稿者:
    MEGU
    二の腕のプルプル、気になっていませんか??実はピラティスを続けることで、二の腕のたるみやプルプルをスッキリ解消することができます!!引き締めのカギは「上腕三頭筋」!二の腕…続きを見る
  • 初夏の不調にピラティスが効く理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-24 10:35:12.0
    投稿者:
    SAEKA
    こんにちは!Lapilates渋谷店のSAEKAです!5月から6月にかけては、気温や湿度の変化により体がだるく感じたり、むくみやすくなったりする季節です。特に梅雨入りが近づくと気圧の変化…続きを見る
  • 生理前の不調にやさしいピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-22 17:01:29.0
    投稿者:
    HINA
    生理前の不調にやさしいピラティスのご紹介です!イライラ・むくみ・だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎず“ゆるめる”ピラティス…続きを見る
  • マシンの紹介|キャデラック編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-19 17:06:18.0
    投稿者:
    SAKI
    最も万能なマシンと言われるのがキャデラックです!当時アメリカの高級車だった” キャデラック “のように、大きくて様々な装備が備わっているということから名付けられました!「ト…続きを見る
  • 肋骨が開いている?リブフレアの原因!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-15 18:21:15.0
    投稿者:
    MEGU
    「なんだかお腹がぽっこりして見える」「呼吸が浅い気がする」そんな方は、”リブフレア(肋骨の開き)”が原因かもしれません!リブフレアとは、肋骨が前や横に開いたままの状態のこ…続きを見る
  • 身体は少しずつ変わっている!?『痩せ始めのサイン』
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    投稿日:
    2025-05-13 18:52:57.0
    投稿者:
    SAEKA
    こんにちは!La pilates渋谷店のさえかです!そろそろ夏に向けてダイエットをスタートした方、しようかなと考えている方・なかなか結果がでなくて、ダイエットが続かない・ついつい食…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-12 17:15:51.0
    投稿者:
    HINA
    インナーマッスルを鍛えると姿勢が整う理由とメリット!「猫背になりやすい」「立っているだけで疲れる」…そんな悩みを解決するカギはインナーマッスルにあります。インナーマッスル…続きを見る

ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のクーポン

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  • ボディケア
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【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000

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2025年06月末日まで

  • 整体
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【夏に向けて!】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000

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[渋谷/渋谷駅/ピラティス/整体/ダイエット]
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2025年06月末日まで

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【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

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[渋谷/渋谷駅/ピラティス/整体/ダイエット]
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【肩甲骨美人】肩こりにも!《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000

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[渋谷/マシンピラティス/整体/ダイエット]
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2025年06月末日まで

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【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

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2025年06月末日まで

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【美脚特化】スラッとした下半身へ《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

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[渋谷/渋谷駅/ピラティス/整体/ダイエット]
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2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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