エル(L)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-29 17:43:38.0
- 筋肉がある人も実は凝るんです♪
スタッフのかなです！
お客様からこんな質問がありました(｀・ω・´)
『筋肉ムキムキの人も凝ったりするんですか？？』
答えはYES！です！
筋肉がしっかりついている人は、肩こりや腰の疲れなんて無縁そう！
そんなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか( ´ ▽ ` )？
でも実は、筋肉ムキムキの方ほど凝りやすいケースもあるんです！
理由はさまざま(^-^)
・筋トレで同じ筋肉を酷使することによる“使いすぎの硬さ”
・猫背や巻き肩などの姿勢のクセ
・柔軟性不足による血流の滞り
・睡眠や栄養不足で回復が追いつかないこと
そのため、アスリートやボディビルダーの方も、定期的にストレッチや整体、マッサージを取り入れていますよ(｀・ω・´)
当サロンでも「運動しているのに肩がつらい」「筋肉が張って重たい」といったご相談はよくいただきます！
筋肉があるからこそ、しっかりケアしてあげることが大切なんです(^-^)
もし「ムキムキだから凝らない」と思っていた方は、ぜひご自身の体の声にも耳を傾けてみてくださいね★
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