サロンムーン
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- 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目10-11 クラシタイヤー呉服町202号室
- 久屋大通駅1番出口から徒歩8分【リンパ/名古屋エステ/小顔】
サロン ムーン(salon Moon)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-17 15:33:35.0
- 【リンパマッサージ後のお家ケア☆施術効果UP♪】
こんにちは♪
リンパマッサージ後…
施術の効果を最大限にするためにご自宅で
していただきたいことがあります(*^^*)
1.水分補給を小まめに
カラダの毒素を排出しやすくするため
適度な水分補給をオススメします♪
※お手洗いは小まめに行き老廃物を出す
作業も忘れずに
2.ストレッチを行う
リンパマッサージ後は筋肉や関節がほぐれ
柔軟性が高まります♪軽いストレッチを行うと
更にリンパの巡りも良くなり相乗効果☆
3.お食事は消化吸収の良い物
施術後は消化吸収機能が高まります
3時間程度の時間を空けてビタミンミネラルを積極的に◎
糖質脂質は控えてお過ごしください♪
4.体を温める
湯船に浸かり身体を温める事で更に施術効果を
感じていただく事が出来ます♪
エプソムソルトや炭酸入浴剤を
一緒に入れるのもおすすめです☆
5.寝ている間も冷やさない流れるケアを
愛用歴ざっと9年でしょうか|ω・)
これを履いて寝ると本当にスッキリします
気温が冷え込む前に仕込んでおくと
冷え知らずで過ごせる優れもの◎
温めて流してくれるオススメitemです
↓またブログにUPします(*^^*)
#名古屋エステ
#リンパマッサージ
#むくみケア
#久屋大通マッサージ

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