ブログ｜ストレッチヒーロー岡山問屋町店｜ホットペッパービューティー

ストレッチヒーロー　岡山問屋町店

ストレッチヒーロー　オカヤマトイヤチョウテン

リラク
整体・カイロ

岡山県岡山市北区問屋町２６－１０２沢井２ｎｄ.Ｂｉｌｄ２Ｆ
口コミ4.43☆ＪＲ北長瀬駅から車で５分/問屋町テラス付近/提携駐車場あり

ストレッチヒーロー岡山問屋町店のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-04 12:24:55.0

投稿者：

スタッフ一同

猫背は太りやすいってホント！？～姿勢と太りやすさ～ UP

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町です普段から姿勢は意識していますか？・ライフスタイルは変えていないのに、下腹がポッコリしてきた・背中やお尻にお肉がついてきたなどの…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 18:24:41.0

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スタッフ一同

浮指になっていないですか？

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町店です！浮指って知っていますか？？？浮指とは、歩いているときや、立っているときに足のゆびが地面に接地していない状態のことです。本来…続きを見る
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投稿日：

2025-05-18 11:55:46.0

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スタッフ一同

正しい歩き方とは？

歩き方を意識したことはありますか？正しい歩き方にはポイントがあります。〇足指を使って歩く〇かかとを高く上げて着地する〇重力を足裏の三点で分散する〇つま先の向き〇姿勢の維持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-04 16:24:48.0

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スタッフ一同

前屈できますか？

皆さんは前屈得意ですか？前屈は柔軟性を測ることができる代表的なポーズです。前屈はハムストリングスやお尻まわりなどの、筋肉の柔軟性が求められるポーズです。このような大きな筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 17:57:54.0

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スタッフ一同

腹式呼吸できていますか？

腹式呼吸はできていますか？腹式呼吸とは？呼吸は大きく分けて、「腹式呼吸」と「胸式呼吸」に分けられます。腹式呼吸と胸式呼吸では使われる筋肉が違います。腹式呼吸とは横隔膜を使…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 13:34:32.0

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スタッフ一同

下半身太りがお悩みの方へ

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町店です！上半身は細身なのに下半身だけ痩せない・・・というお悩みの方いますか？今回は、・下半身が太る原因・下半身太りの解消法について…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 16:50:08.0

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スタッフ一同

クライアント様のビフォーアフター

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町点です。先日来店いただいたクライアント様の変化をご紹介します。50代女性《慢性腰痛と頭痛》でお悩み来店時は痛みで腰が反れませんでした…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 16:31:58.0

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スタッフ一同

O脚は膝の痛みのリスク大！！！

O脚気にしたことありますか？O脚とは、両膝の間に隙間ができてしまう状態を『O脚』と言います。猫背が強まり骨盤は後ろに倒れてしまうと、重心が後ろに偏ってしまいます。そのままで…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 09:54:57.0

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スタッフ一同

首の動き悪くなっていませんか？

ふと上を向いたときに首の痛みや違和感を感じたことはありますか？上を向くと首が痛くなる原因はさまざまですが、急性的な原因としては寝違え、慢性的な原因としてはストレートネック…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 17:58:34.0

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スタッフ一同

体を反ることできますか？

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町店です！皆さん！体をしっかりと反ることはできますか？○体を反れることのメリット・腰痛予防・スポーツ競技力向上・ケガの予防・より深く…続きを見る